Tavo sporto studija Kaune

Moterų ir Vyrų sporto studija


Treniruotės su asmeniniais treneriais


Sportininkų fizinis rengimas

Noriu prisijungti

Karantinas II

Vyriausybės sprendimu, dėl mūsų visų sveikatos, studijoje karantino laikotarpiu stabdomos visos grupinės treniruotės. Tačiau studijos nariams, norintiems sportuoti su mumis, turime tolimesnį planą:

  • Online treniruotės nuotoliniu būdu - sportuosime naudojantis google meets sistema su treneriu mažose grupėse.
  • Individualios treniruotės - nuolatiniams studijos nariams (tie kurie su mumis sportavo iki karantino), kartą į savaitę suteiksime nemokamą asmeninę treniruotę.

Online Grupinės treniruotės

Nesant galimybės sportuoti studijoje, nesi iš Vilniaus ar Kauno ar nesaugiai jautiesi būdamas viešose vietose, sportuok su mūsų kolektyvu nuotoliniu būdu!

Sportuojame nedidelėse grupėse naudojantis google meets sistema (pasiruošti treniruotėms padėsime).

Daugiau informacijos

Grupinės funkcinės treniruotės

Tai treniruočių forma, kurios tikslas – treniruoti kūną kasdieninio gyvenimo veikloms. Tai treniruotės, sudarytos iš pratimų, kurie turi funkciją jūsų kasdienėje veikloje, pratimai skirti gerinti pagrindinėms kūno savybėms.

Sportuojame mažose grupėse iki 8 asmenų.

Skaityti daugiau

Sporto ir sveikatingumo stovyklos

Trys dienos neužmirštamų įspūdžių! Treniruotės su mūsų treneriais, kineziterapeuto užsiėmimai, konsultacijos, paskaitos ir diskusijos sveikatingumo tema...

Skaityti daugiau

NORIME PADĖTI JUMS TOBULĖTI

Mūsų tikslas išklausyti jūsų norus ir kartu surasti tinkamiausią kelią rezultato link. Treniruotėse akcentuojame periodiškus testavimus, pratimų įvairovę, traumų prevenciją, silpnųjų vietų stiprinimą.

Treniruotėse vyrauja pratimai su savo kūno svoriu, svarmenimis ar gumomis.

Be treniruočių, tikimės pasidalinti ir savo patirtimi.
Bendruomenės narius kviesime į sveikatingumo paskaitas, bendruomenės renginius.

Bėgimas & Triatlonas

Sieki aukštų rezultatų kitose sporto šakose?

Mūsų komandą sudaro esami ir buvę lengvosios atletikos sporto šakos atstovai, daugkartiniai Lietuvos ir tarptautinių varžybų, čempionatų prizininkai ir laimėtojai. Esame ne tik sveikatingumo treneriai, bet ir dirbame su sporto šakų fiziniu rengimu, padedame pasiruošti bėgimo, triatlono ar kitų sporto šakų varžyboms.

Skaityti daugiau
STUDIJOS DRAUGAI:

Online
Treniruotės

Prisijunk prie online treniruočių iš bet kurio pasaulio kampelio!

Skaityti daugiau