Viso kūno raumenų stiprinimo treniruotės + bėgimo treniruotės. Nori sustiprėti? Esi mėgėjas bėgikas? Nori išmokti taisyklingai bėgti, turi išsikėles bėgimo tikslus, ieškai bėgimo trenerio ar bendraminčių? Ar tiesiog nežinai nuo ko pradėti bėgioti ir sportuoti?
| Grupės pavadinimas | Pirmadienis | Antradienis | Trečiadienis | Ketvirtadienis | Penkt. | Šeštadieniai |
|---|---|---|---|---|---|---|
| I - Vakarinė grupė | Nuo: 19:00val. Atviros tr.* Kauno LSU lengvosios atletikos maniežas (Aušros g. 42) | Nuo: 19:00val. Trenerė Loreta Kauno LSU lengvosios atletikos maniežas (Aušros g. 42) | Nuo: 19:00val. Trenerė Loreta Kauno LSU lengvosios atletikos maniežas (Aušros g. 42) | - | Nuo: 17:00val. Trenerė Loreta Kauno LSU lengvosios atletikos maniežas (Aušros g. 42) | Nuo: 09:00val. Mobilumo tr. (mišri gr.) Partizanų sporto studija (Partizanų g. 190a) |
| II - Vakarinė grupė | Nuo: 18:00val. Trenerė Loreta Kauno LSU lengvosios atletikos maniežas (Aušros g. 42) | - | Nuo: 19:00val. Trenerė Loreta Kauno LSU lengvosios atletikos maniežas (Aušros g. 42) | - | Nuo: 17:00val. Trenerė Loreta Kauno LSU lengvosios atletikos maniežas (Aušros g. 42) | Nuo: 09:00val. Mobilumo tr. (mišri gr.) Partizanų sporto studija (Partizanų g. 190a) |
| V - Vakarinė grupė | Nuo: 19:00val. Atviros tr.* Kauno LSU lengvosios atletikos maniežas (Aušros g. 42) | Nuo: 19:00val. Treneris Edgaras Kauno LSU lengvosios atletikos maniežas (Aušros g. 42) | Nuo: 19:00val. Trenerė Loreta Kauno LSU lengvosios atletikos maniežas (Aušros g. 42) | Nuo: 19:00val. Treneris Edgaras Kauno LSU lengvosios atletikos maniežas (Aušros g. 42) | - | Nuo: 09:00val. Mobilumo tr. (mišri gr.) Partizanų sporto studija (Partizanų g. 190a) |
Savaitės treniruotės vyksta Kauno LSU lengvosios atletikos manieže (Aušros g. 42).
Šeštadienio mobilumo treniruotės vyksta Partizanų sporto studijoje (Partizanų g. 190a).
*Mokant iš karto už 3 mėnesius — mėnesio kaina 52 eur. (taikoma 20 proc. nuolaida).
Bėgimo ir bendro fizinio pasirengimo treniruotės
Loreta Kančytė - viena stipriausių Lietuvos ilgų nuotolių bėgikių ir trenerių. Loreta yra daugkartinė Lietuvos čempionė, jos asmeninis maratono rekordas - 2:30:48, o pusmaratonio - 1:13:26. Ji yra atstovavusi Lietuvai tarptautinėse varžybose, tarp jų - Pasaulio pusmaratonio čempionate, Europos kroso čempionate ir stipriausiuose Europos plento bėgimuose. 2024 m. Valensijos maratone Loreta pasiekė geriausią Lietuvos sezono rezultatą tarp moterų - 2:31:20, o 2026 m. Berlyno pusmaratonyje buvo greičiausia lietuvė. Trenerė, kuri į treniruotes atsineša ne tik aukšto lygio sportinę patirtį, bet ir gyvą, praktikoje patikrintą supratimą, kaip auginti bėgikus nuo pirmų žingsnių iki ambicingų tikslų.
Bendro fizinio pasirengimo treniruotės
Edgaras veda bendro fizinio pasirengimo treniruotes, kuriose daug dėmesio skiriama jėgai, ištvermei, judesių kokybei ir traumų prevencijai. Šios treniruotės padeda bėgikams sustiprėti, pagerinti kūno kontrolę ir pasiruošti didesniems bėgimo krūviams.
Bendro fizinio pasirengimo treniruotės
Indrė veda bendro fizinio pasirengimo treniruotes, kuriose akcentuojamas viso kūno stiprinimas, mobilumas, taisyklinga judesių technika ir saugus krūvio didinimas. Šios treniruotės padeda bėgikams stiprinti raumenis, gerinti laikyseną ir mažinti traumų riziką.
Bėgimo treniruotės Kaune, Panevėžyje ir Klaipėdoje!
Grupės skirtos pradedantiesiams, bet puikiai tiks ir mėgėjams sportininkams - stiprėkime kartu!
