Bėgimo trenituorės, bėgimo klubas

BENDRO FIZINIO PASIRENGIMO IR BĖGIMO TRENIRUOTĖS

BĖGIMO KLUBAS

Viso kūno raumenų stiprinimo treniruotės + bėgimo treniruotės. Nori sustiprėti? Esi mėgėjas bėgikas? Nori išmokti taisyklingai bėgti, turi išsikėles bėgimo tikslus, ieškai bėgimo trenerio ar bendraminčių? Ar tiesiog nežinai nuo ko pradėti bėgioti ir sportuoti?

Prisijungti prie mūsų bendruomanės!

Grupėse dar turime vietų - kviečiam prisijungti!

Kviečiami prisijungti norintys fiziškai pastiprėti, pagerinti funkcines kūno savybes, sustiprinti širdies darbą ir užkirsti kelią ateinančio sezono traumoms. Grupė skirta megėjams sportininkams, bet puikiai tiks ir tik pradedantiems sportuoti - stiprėsime kartu. Šaltuoju metų laiku akcentuosime labiau į bendrą fizinį pasirengimą, tačiau turėsite galimybę susipažinti ir su bėgimo pagrindais.

Sportuojame kartu tris kartus per savaitę: du kartus bendro fizinio pasirengimo treniruotėse, kartą - bėgimo, bėgimo technikos treniruotėje.

Rezervuoti vietą grupėje

Kada ir kur vyksta treniruotės?

Sportuojame kartu 3 kartus per savaitę

I - Vakarinė grupė

(19:00 - 20:00)

Kada:

Antradieniais: nuo 19:00val. iki 20:00val.
Trečiadieniais: nuo 19:00val. iki 20:00val.
Ketvirtadieniais: nuo 19:00val. iki 20:00val.

Rezervuoti vietą grupėje

II - Vakarinė grupė

(20:00 - 21:00)

Kada:

Antradieniais: nuo 20:00val. iki 21:00val.
Trečiadieniais: nuo 19:00val. iki 20:00val.
Ketvirtadieniais: nuo 20:00val. iki 21:00val.

Rezervuoti vietą grupėje

III - Vakarinė grupė

(~18:00 - 19:00)

Kada:

Pirmadieniais: nuo 18:10val. iki 19:20val.
Trečiadieniais: nuo 19:00val. iki 20:00val.
Ketvirtadieniais: nuo 17:50val. iki 18:50val.

Rezervuoti vietą grupėje

Pietų grupė

(12:00 - 12:50)

Nauja grupė: prisijunk prie treniruočių!

Kada:

Pirmadieniais: nuo 12:00val. iki 12:50val.
Trečiadieniais: nuo 19:00val. iki 20:00val.
Ketvirtadieniais: nuo 12:00val. iki 12:50val.

Rezervuoti vietą grupėje

Kur vyksta treniruotės?

Visomis dienomis išskyrus trečiadieniais: mūsų studijoje adresu - Savanorių pr. 404D, 50301 Kaunas, Lietuva
Trečiadieniais: Kauno lengvosios atletikos manieže (Aušros g. 42A, Kaunas)

Treniruočių kaina: 49 eur./mėn.

Trys treniruotės per savaitę

Kviečiame prisijungti naujus narius!

KĄ GAUSI PRISIJUNGĘS?

Bendros bėgimo, bėgimo technikos, bendro fizinio pasirengimo treniruotės kartu su mūsų bėgimo klubu!
Sportuojame kartu tris kartus per savaitę.
Individualūs bėgimo planas (pagal poreikį) su trenerio priežiūra!
Individualios trenerių konsultacijos, sporto stovyklos, išvykos, bendri komandos vakarai!
Bendraminčių burys!

Treneris: Domantas Dobrega

Lengvoji atletika

Lengvosios atletikos sporto šakos atstova, daugkartiniai Lietuvos ir tarptautinių varžybų, čempionatų prizininkas ir laimėtojas. Kineziterapeutas / treneris.

Disciplina: daugiakovė.
Sportininko statistika