Bėgimo treniruotės. Bėgimo ir triatlono planai. Atvyk išbandyti!

Kaune, Panevėžyje, Vilniuje ir Klaipėdoje!

Ieškai motyvacijos, nori tobulėti ar tiesiog mėgautis bėgimu drauge su kitais?
Prisijunk prie mūsų – tavęs laukia smagios treniruotės, profesionaliai sudaryti individualūs bėgimo planai ir palaikanti bendruomenė. Nesvarbu, ar bėgioji pirmuosius kilometrus, ar sieki asmeninio rekordo – kartu lengviau!

Kaip prisijungti?
Lengviausias būdas – tiesiog užsiregistruok ir ateik į bendras, nemokamas bėgimo treniruotes. Jos skirtos ir visiškai pradedantiesiems žengiant pirmuosius žingsnius bėgimo kelyje ir jau pažengusiems bėgikams.

Nori ruoštis rimčiau?
Prisijunk prie mūsų bėgimo ir bendro fizinio pasirengimo treniruočių arba treniruokis pagal individualų planą, sudarytą trenerio ir pritaikytą tavo tikslams. Viską lydės nuolatinė trenerio priežiūra ir palaikymas.

Bėgimo ir BFP treniruotės

Kada, kur vyksta ir kiek kainuoja treniruotės?

Treniruotės grupėje Kaune:

Kur vyksta treniruotės?

Savanorių pr. 404D, 50301 Kaunas, Lietuva
Žaliai pažymėtos treniruotės vyksta Vyturio gimnazijos stadione (Taikos pr. 51, Kaunas)

Treniruočių kaina: 55 eur./mėn.
Trys treniruotės per savaitę

Registruotis į treniruotes

Treniruotės grupėje Panevėžyje:

Kada ir kur vyksta treniruotės?

Treniruotės vyksta pirmadieniais, trečiadieniais nuo 18.40 valandos. ir ketvirtadieniais nuo 18.00 valandos.
Sportuojame Panevėžio lengvosios atletikos manieže (Liepų al. 4. Panevėžys).

Treniruočių kaina: 40 eur./mėn.

Trys treniruotės per savaitę
Registruotis į treniruotes

Treniruotės grupėje Klaipėdoje ir Vilniuje:

Kol kas vyksta tik atiros - nemokamos bėgimo treniruotės. Apie jas rasite informaciją šiek tiek žemiau.

Atviros - nemokamos bėgimo treniruotės.
Atvyk susipažinti!

Treniruotės orientuotos į pradedančius sportininkus - primame visus norinčius prisijungti.
20 min. visi kartu bėgame lengvu tempu + 30 min. lengvi bendro fizinio pasiruošimo pratimai.

Kada: kiekvieną pirmadienį nuo 20:00 val.

Kur: Vyturio gimnazijos stadione (Taikos pr. 51, Kaunas).

Treneris: Domantas Dobrega.

Registruotis į treniruotes

Kada: kiekvieną ketvirtadienį nuo 19:00 val.

Kur: Stadione šalia Panevėžio lengvosios atletikos maniežo.

Treneris: Titas Pumputis.

Registruotis į treniruotes

Kada: kiekvieną antradienį nuo 18:30 val.

Kur: Minimelts parkas. Susitinkame šalia futbolo aikštelės.

Treneris: Benediktas Mickus.

Registruotis į treniruotes

Daugiau informacijos netrukus

Bėgimo ir triatlono planai

Norite pagerinti savo bėgimo rezultatus ar pasiruošti svarbioms varžyboms? Mūsų sporto komandos treneriai siūlo individualizuotus bėgimo planus, pritaikytus pagal jūsų fizinį pasirengimą, tikslus ir gyvenimo būdą.

  • Asmeninis požiūris – kiekvienas planas sudaromas atsižvelgiant į jūsų patirtį, tikslus ir galimą treniruočių dažnumą.
  • Pasiruošimas varžyboms – nesvarbu, ar tai būtų 5 km, 10 km, pusmaratonis, maratonas ar triatlono varžybos – padėsime jums pasiruošti ir pasiekti geriausią formą.
  • Nuolatinė priežiūra – sekame jūsų pažangą, koreguojame planą, diskutuojame apie kylančius sunkumus ir motyvuojame siekti daugiau.

Planų kainodara

Individualus planas

55 € / mėn.

  • Individualus bėgimo planas

Planas + 1 treniruotė

70 € / mėn.

  • Individualus bėgimo planas
  • 1 grupinė treniruotė per savaitę

Planas + 3 treniruotės

90 € / mėn.

  • Individualus bėgimo planas
  • 3 grupinės treniruotės per savaitę
Pasirinkti planą

Treneriai

Parašyk ar paskambink mums!

Domantas Dobrega

Lengvoji atletika (nuo 2008m. iki dabar).
Daugkartinis Lietuvos čempionatų ir tarptautinių varžybų prizininkas bei dalyvis.
Daugkartinis Lietuvos 7-kovės ir 10-kovės čempionas ir prizininkas, Pasaulio studentų Universiados dalyvis (7 vieta, 10 - kovės rungtyje).
Daugkartinis Lietuvos 4x100m estafetinio bėgimo čempionas ir prizininkas.

El. paštas: domantas@balticpower.co.uk
Tel. numeris: +37064177876

Titas Pumputis

Triatlonas (2009m - dabar)
Lietuvos duatlono čempionas x3
Lietuvos akvatlono čempionas x2
Lietuvos sprinto triatlono čempionas x2
Lietuvos olimpinės distancijos triatlono čempionas x1
2015m. Europos triatlono čempionas 18-19 metų grupėje.
2017m Pasaulio triatlono čempionate 9vt. 20-24 metų grupėje.

El. paštas: titas@balticpower.co.uk
Tel. numeris: +37063953451

Benediktas Mickus

Lengvoji atletika
Daugkartinis Lietuvos čempionatų nugalėtojas.
2013 m. Europos jaunimo olimpinis festivalis – aukso medalis 800 m bėgime.
2014 m. Jaunimo vasaros olimpinės žaidynės - 8 vieta 800 m bėgime.
2016 m. Pasaulio jaunimo čempionatas – 19 vieta 800 m bėgime
2017 m. Europos iki 23 metų čempionatas – 11 vieta 800 m bėgime.
2017 m. Pasaulio universiada – 14 vieta 800 m bėgime.
2019 m. Europos iki 23 metų čempionatas – 13 vieta 800 m bėgime.

STUDIJOS DRAUGAI:

Sporto prekių &
Aprangos
Parduotuvė

Skaityti daugiau