Mūsų studijoje atliekamos grupinės funkcinės, jogos, "bėgimo" funkcinės ar bendro fizinio pasirengimo treniruotės. Funkcinės treniruotės - tai treniruočių forma, kurios tikslas treniruoti kūną kasdieninio gyvenimo veikloms. Tai treniruotės, sudarytos iš pratimų, kurie turi funkciją jūsų kasdienėje veikloje, pratimai skirti gerinti pagrindinėms kūno savybėms.
Treniruočių tikslas pagerinti jūsų funkcines savybes bei išvaizdą. Gerinti jūsų ėjimą, tūpima, sunkių daiktų kėlimą, stumimą ar traukimą, gerinti jūsų savijautą kasdienėje veikloje ar tam tikroje sporto šakoje, kaip bėgimas, futbolas, krepšinis ar tenisas.
Vyriausybės sprendimu, dėl mūsų visų sveikatos, studijoje karantino laikotarpiu stabdomos visos grupinės treniruotės. Tačiau studijos nariams, norintiems sportuoti su mumis, turime tolimesnį planą:
Prisijunk prie online treniruočių iš bet kurio pasaulio kampelio!
Skaityti daugiau