GRUPINĖS TRENIRUOTĖS
Mūsų studijoje atliekamos grupinės funkcinės, jogos, "bėgimo" funkcinės ar bendro fizinio pasirengimo treniruotės. Funkcinės treniruotės - tai treniruočių forma, kurios tikslas treniruoti kūną kasdieninio gyvenimo veikloms. Tai treniruotės, sudarytos iš pratimų, kurie turi funkciją jūsų kasdienėje veikloje, pratimai skirti gerinti pagrindinėms kūno savybėms.
Treniruočių tikslas pagerinti jūsų funkcines savybes bei išvaizdą. Gerinti jūsų ėjimą, tūpima, sunkių daiktų kėlimą, stumimą ar traukimą, gerinti jūsų savijautą kasdienėje veikloje ar tam tikroje sporto šakoje, kaip bėgimas, futbolas, krepšinis ar tenisas.
Prisijunk prie mūsų grupių:
- Moterų / vyrų ir mišrios grupės iki 8 asmenų. Tai grupės suburtos iš žmonių norinčių sveikiau jaustis, laisviau atlikti kasdienius veiksmus, būti sveikesni, pagerinti laikyseną, pakoreguoti savo svorį ar išvaizdą.
- Moterų grupė - sportuoja kiekvieną dieną 18:00 - 19:00 val.
- Vyrų grupė (pirmoji) - sportuoja pirmadieniais / trečiadieniais / penktadieniais 19:20 - 20:20 val.
- Vyrų grupė (antroji) - sportuoja antradieniais ir ketvirtadieniais 16:30 - 17:20
- Mišri grupė - sportuoja pirmadieniais / trečiadieniais / penktadieniais 12:00 - 13:00 val.
