Individualios treniruotės kartu su treneriu

  • Testavimas ir jūsų silpnų vietų, disbalansų nustatymas
  • Treniruočių plano parengimas
  • Kūno analizės tyrimas
  • Individualus darbas su treneriu

Individualios treniruotės:

  • Efektyvesnės
  • Gaunate nuolatinė motyvacija
  • Konsultacijos ir atsakymai į klausimus sporto tema,
  • Gaunate išskirtinį individualų dėmesį,
  • Treniruotės vyksta pagal jūsų individualų grafiką ir patogų laiką
  • Nuolat koreguojamas fizinis krūvis,
  • Greitesni ir efektyvesni rezultatai, nes krūvis ir pratimai yra visiškai individualūs ir pritaikyti jūsų tikslams

Kaina: 15 eur. / treniruotė.

Nori, kad padėtume pasiruošti tau siekti savo tikslų? Parašyk mums - hi@balticpower.co.uk arba paskambink +37064163275 arba susisiek su treneriu tiesiogiai!

Jei esi visiškas pradedantysis sporte, nori susipažinti su sportu, sustiprėti ir išmokti sportuoti vienas, tokio tipo treniruotės kaip tik tau.

Individualios treniruotės - tai treniruočių būdas kada dirbama individualiai su trenerio priežiūra, pagal jūsų išsikeltus tikslus. Trenerio užduotis, per kuo trumpesnį laiką padėti jums įgyvendinti trumpalaikius arba ilgalaikius tikslus, susijusius su : svorio mažinimu, jėgos/ištvermės didinimu, lankstumo, laikysenos gerinimu, nugaros skausmų mažinimu ir prevencija. Treneriai taip pat dirba su sportininku bendru fiziniu pasiruošimu sporto šakoms, arba tiesiog norite išmokti sportuoti ir įsilieti į esamas grupines treniruotes.

Individualios treniruotės pradedantiesiems ir pažengusiems sportininkams, norintiems individualaus dėmesio, sporto pagal jums patogu dienos grafiką, greitesnio rezultatu siekimo, nuolatines motyvacijos, konsultaciju sporto temomis arba tiesiog norite išmokti sportuoti ir įsilieti į esamas grupines treniruotes.

Treneriai

Parašyk ar paskambink mums!

Gabrielius Bžėskis

Išsilavinimas:

Lietuvos sporto universitetas - sporto bakalauras
Lietuvos sporto universitetas - magistro studijos.

Specializacija:

Sveikatingumo treneris, fizinio aktyvumo specialistas.
Individualios ir grupinės treniruotės
Treniruotės pradedantiesiems ir pažengusiems, sportas mažose grupėse (2-4 klientai)

Pasiekimai sporte/sporto šaka:

Lengvoji atletika( 2010-2021m.) Sprintas/ barjerinis bėgimas
Daugkartinis Lietuvos čempionatų ir tarptautinių varžybų prizininkas
Lietuvos 60m/110m/400m barjerinio bėgimo čempionas ir prizininkas
(Daugkartinis Lietuvos 4x100m estafetinio bėgimo čempionas ir prizininkas)

Trenerio rekvizitai:

El. paštas: gabrielius@balticpower.co.uk
Tel. numeris: +37065831535

Domantas Dobrega

Išsilavinimas:

Lietuvos sporto universitetas - sporto bakalauras.
Mobilizacijos su judesiu (Mulligan koncepcija) kursai 2021m.
Masažų kursai 2020m.

Specializacija:

Kineziterapeutas, bendro fizinio pasirengimo treneris, masažuotojas.
Kineziterapinis ištyrimas ir gydymas, reabilitacija po traumų, individualios ir grupinės treniruotės, sportiniai/klasikiniai viso kūno masažai.
Treniruotės pradedantiesiems ir pažengusiems.

Pasiekimai sporte/sporto šaka:

Lengvoji atletika (nuo 2008m. iki dabar).
Rungtis: Daugiakovė
Daugkartinis Lietuvos čempionatų ir tarptautinių varžybų prizininkas bei dalyvis.
Daugkartinis Lietuvos 7-kovės ir 10-kovės čempionas ir prizininkas, Pasaulio studentų Universiados dalyvis (7 vieta, 10 - kovės rungtyje).
Daugkartinis Lietuvos 4x100m estafetinio bėgimo čempionas ir prizininkas.

Trenerio rekvizitai:

El. paštas: domantas@balticpower.co.uk
Tel. numeris: +37064177876

Edgaras Grigaliūnas

Išsilavinimas:

Lietuvos sporto universitetas- bakalauro studijos.
„Europe Active“ sveikatingumo instruktorius

Specializacija:

Sveikatingumo treneris, fizinio aktyvumo specialistas.
Taisyklingo judesio specialistas, asmeninių ir grupinių funkcinių bei kovos menų treniruočių treneris.

Pasiekimai sporte/sporto šaka:

Karate.
Daugkartinis Lietuvos karate čempionatų prizininkas.
Europos karate čempionato dalyvis ir prizininkas.
Kauno rajono metų sportininkas.

Trenerio rekvizitai:

Tel. numeris: +37064366864

STUDIJOS DRAUGAI:

Online
Treniruotės

Prisijunk prie online treniruočių iš bet kurio pasaulio kampelio!

Skaityti daugiau