Individualios treniruotės
Arba treniruotės labai mažoje grupėje, poroje

Kam skirta: asmenims, norintiems individualaus ar didesnio specialisto dėmesio.

Individualios treniruotės.

Tai treniruočių būdas kada dirbama individualiai su trenerio priežiūra, pagal jūsų išsikeltus tikslus. Treniruotės metu studijoje būsite tik jūs ir treneris.

Norite individualių treniruočių - užpildykite registracijos formą. Mūsų treneriai susisieks su jumis susiderinti treniruotės laiko, kainos ir visų treniruotei reikalingų detalių.

REGISTRACIJA

Treniruotės mažoje grupėje iki 5-6 asmenų.

Tai treniruotės, kurios pobūdžių ir dėmesio kiekiu ne stipriai atsilieka nuo individualių treniruočių. Vienu metu salėje būsite jus ir dar keli sportuojantys asmenys.

Treniruotės puikiai tinka šeimos nariams ar draugams, siekiantiems panašių tikslų ar prasmingai praleisti laiką kartu.

DAUGIAU INFORMACIJOS

SVARBU: Norint sportuoti individualiose ar mažų grupių treniruotėse būtina turėti studijos narystę. Pigiausia studijos narystė - 15 eur./mėn.

Jei esi visiškas pradedantysis sporte, nori susipažinti su sportu, sustiprėti ir išmokti sportuoti vienas ar mažesnėje grupėje, tokio tipo treniruotės kaip tik tau.

Trenerio užduotis, per kuo trumpesnį laiką padėti jums įgyvendinti trumpalaikius arba ilgalaikius tikslus, susijusius su : svorio mažinimu, jėgos/ištvermės didinimu, lankstumo, laikysenos gerinimu, nugaros skausmų mažinimu ir prevencija. Treneriai taip pat dirba su sportininku bendru fiziniu pasiruošimu sporto šakoms, arba tiesiog norite išmokti sportuoti ir įsilieti į esamas grupines treniruotes.

Treniruotės tinkamos pradedantiesiems ir pažengusiems sportininkams, norintiems individualaus dėmesio, sporto pagal jums patogu dienos grafiką, greitesnio rezultatu siekimo, nuolatines motyvacijos, konsultaciju sporto temomis arba tiesiog norite išmokti sportuoti ir įsilieti į esamas didesnių grupių treniruotes.

Treneriai

Parašyk ar paskambink mums!

Indrė Puidokaitė

Išsilavinimas:

Lietuvos sporto universitetas - sporto bakalauras.
Nuolatos tobulinamos žinios ir keliamos kompetencijos (activetraining, aeromix, sportininkų mokymų centras ir kt.)

Specializacija:

Sveikatingumo trenerė, fizinio aktyvumo specialistė.
Individualios treniruotės
Grupinės funkcinės ir cardio bokso treniruotės.
Holistinis požiūris į kūną ir treniravimą.

Sportinė veikla:

Žygių entuziastė
Kovos menai
Šokiai

Trenerio rekvizitai:

Tel. numeris: +37068111460

Gabrielius Bžėskis

Išsilavinimas:

Lietuvos sporto universitetas - sporto bakalauras
Lietuvos sporto universitetas - magistro studijos.

Specializacija:

Sveikatingumo treneris, fizinio aktyvumo specialistas.
Individualios ir grupinės treniruotės
Treniruotės pradedantiesiems ir pažengusiems, sportas mažose grupėse (2-4 klientai)

Pasiekimai sporte/sporto šaka:

Lengvoji atletika( 2010-2021m.) Sprintas/ barjerinis bėgimas
Daugkartinis Lietuvos čempionatų ir tarptautinių varžybų prizininkas
Lietuvos 60m/110m/400m barjerinio bėgimo čempionas ir prizininkas
(Daugkartinis Lietuvos 4x100m estafetinio bėgimo čempionas ir prizininkas)

Trenerio rekvizitai:

El. paštas: gabrielius@balticpower.co.uk
Tel. numeris: +37065831535

Domantas Dobrega

Išsilavinimas:

Lietuvos sporto universitetas - sporto bakalauras.
Mobilizacijos su judesiu (Mulligan koncepcija) kursai 2021m.
Masažų kursai 2020m.

Specializacija:

Kineziterapeutas, bendro fizinio pasirengimo treneris, masažuotojas.
Kineziterapinis ištyrimas ir gydymas, reabilitacija po traumų, individualios ir grupinės treniruotės, sportiniai/klasikiniai viso kūno masažai.
Treniruotės pradedantiesiems ir pažengusiems.

Pasiekimai sporte/sporto šaka:

Lengvoji atletika (nuo 2008m. iki dabar).
Rungtis: Daugiakovė
Daugkartinis Lietuvos čempionatų ir tarptautinių varžybų prizininkas bei dalyvis.
Daugkartinis Lietuvos 7-kovės ir 10-kovės čempionas ir prizininkas, Pasaulio studentų Universiados dalyvis (7 vieta, 10 - kovės rungtyje).
Daugkartinis Lietuvos 4x100m estafetinio bėgimo čempionas ir prizininkas.

Trenerio rekvizitai:

El. paštas: domantas@balticpower.co.uk
Tel. numeris: +37064177876

Edgaras Grigaliūnas

Išsilavinimas:

Lietuvos sporto universitetas- bakalauro studijos.
„Europe Active“ sveikatingumo instruktorius

Specializacija:

Sveikatingumo treneris, fizinio aktyvumo specialistas.
Taisyklingo judesio specialistas, asmeninių ir grupinių funkcinių bei kovos menų treniruočių treneris.

Pasiekimai sporte/sporto šaka:

Karate.
Daugkartinis Lietuvos karate čempionatų prizininkas.
Europos karate čempionato dalyvis ir prizininkas.
Kauno rajono metų sportininkas.

Trenerio rekvizitai:

Tel. numeris: +37064366864

Karolina Deliautaitė

Išsilavinimas:

Lietuvos sporto universitetas – sporto bakalauras (atletinis rengimas).
Lietuvos sporto universitetas – sporto vadybos magistras.
University of Palermo (UNIPA) – doktorantūros studijos (Health promotion and cognitive sciences).

Specializacija:

Treniruotės vaikams (Individualios/grupinės treniruotės).
Atletinio rengimo treniruotės (Individualios/grupinės treniruotės).
Funkcinės ir aukšto intensyvumo treniruotės (HIT).

Pasiekimai sporte/sporto šaka:

Lengvoji atletika (trumpi nuotoliai).
Lietuvos lengvosios atletikos rinktinės narė | 2013 m. iki dabar
Daukartinė Baltijos šalių čempionė ir prizininkė (100m. ir 4×100m.)
Daugkartinė Lietuvos čempionė ir prizininkė
Europos U23 čempionato dalyvė | 2017m. 11 vt. 100 m.
Pasaulio studentų universiados dalyvė | 2015/2019 m.
Europos suaugusių lengvosios atletikos čempionato dalyvė | 2018
Europos komandinio čempionato dalyvė | 2013/2014/2015/2016/2019/ 202
Europos žaidynių dalyvė | 2019 m.

Trenerio rekvizitai:

Tel. numeris: +37064229749

STUDIJOS DRAUGAI:

Sporto prekių &
Aprangos
Parduotuvė

Skaityti daugiau