Individualios treniruotės kartu su treneriu
- Testavimas ir jūsų silpnų vietų, disbalansų nustatymas
- Treniruočių plano parengimas
- Kūno analizės tyrimas
- Individualus darbas su treneriu
Individualios treniruotės:
- Efektyvesnės
- Gaunate nuolatinė motyvacija
- Konsultacijos ir atsakymai į klausimus sporto tema,
- Gaunate išskirtinį individualų dėmesį,
- Treniruotės vyksta pagal jūsų individualų grafiką ir patogų laiką
- Nuolat koreguojamas fizinis krūvis,
- Greitesni ir efektyvesni rezultatai, nes krūvis ir pratimai yra visiškai individualūs ir pritaikyti jūsų tikslams
Kaina: 15 eur. / treniruotė.
Nori, kad padėtume pasiruošti tau siekti savo tikslų? Parašyk mums - hi@balticpower.co.uk arba paskambink +37064163275
Jei esi visiškas pradedantysis sporte, nori susipažinti su sportu, sustiprėti ir išmokti sportuoti vienas, tokio tipo treniruotės kaip tik tau.
Individualios treniruotės - tai treniruočių būdas kada dirbama individualiai su trenerio priežiūra, pagal jūsų išsikeltus tikslus. Trenerio užduotis, per kuo trumpesnį laiką padėti jums įgyvendinti trumpalaikius arba ilgalaikius tikslus, susijusius su : svorio mažinimu, jėgos/ištvermės didinimu, lankstumo, laikysenos gerinimu, nugaros skausmų mažinimu ir prevencija. Treneriai taip pat dirba su sportininku bendru fiziniu pasiruošimu sporto šakoms, arba tiesiog norite išmokti sportuoti ir įsilieti į esamas grupines treniruotes.
Individualios treniruotės pradedantiesiems ir pažengusiems sportininkams, norintiems individualaus dėmesio, sporto pagal jums patogu dienos grafiką, greitesnio rezultatu siekimo, nuolatines motyvacijos, konsultaciju sporto temomis arba tiesiog norite išmokti sportuoti ir įsilieti į esamas grupines treniruotes.
