Kviečiame įmones skatinti savo darbuotojus sportuoti ir rūpintis sveikata. Aktyvi komanda - tai daugiau energijos, geresnė savijauta ir stipresnis kolektyvo ryšys.
Galite atvykti sportuoti į mūsų studiją, o mes - atvykti į jūsų darbo vietą: pravesti treniruotę ar paskaitą, arba organizuoti reguliarias treniruotes jūsų patalpose.
Pasiūlymą ruošiame individualiai pagal komandos dydį, tikslus ir galimybes.
El. paštas: labas@balticpower.lt
Rašyti el. paštuReguliarus judėjimas padeda žmonėms jaustis geriau - o tai tiesiogiai atsispindi ir darbe. Štai kodėl vis daugiau įmonių įtraukia sportą į komandos kasdienybę.
Reguliarus fizinis aktyvumas stiprina imunitetą ir padeda sumažinti nedarbingumo riziką dėl sveikatos.
Sportuojantys darbuotojai dažniau jaučiasi žvalūs, geriau susikaupia ir lengviau susitvarko su kasdieniais iššūkiais.
Bendros treniruotės suartina kolegas, kuria pasitikėjimą ir padeda komandai geriau veikti kartu.
Rūpestis sveikata - aiškus signalas, kad įmonė vertina žmones. Tai padeda pritraukti ir išlaikyti talentus.
Judėjimas padeda išsikrauti po intensyvios dienos, gerina miegą ir mažina emocinę įtampą.
Tinkamai parinkti pratimai stiprina laikyseną, nugarą ir pečių juostą - aktualu dirbantiems prie kompiuterio.
Pasirinkite formatą, kuris geriausiai tinka jūsų įmonei - nuo vienos aktyvios dienos iki reguliarių treniruočių ištisus metus.
Pakvieskite darbuotojų komandą į BalticPower studiją. Paruošime uždarą treniruotę jūsų grupei - su inventoriaus įvairove ir treneriu, kuris pritaikys intensyvumą skirtingiems dalyviams. Studijos veikia Kaune, taip pat Panevėžyje ir Klaipėdoje.
Neturite laiko atvykti į studiją ar patogiau sportuoti ofise? Atvykstame į jūsų darbo vietą, kiemą ar parką ir pravesime treniruotę ar aktyvią komandos dieną. Tinka įmonės renginiams, sveikatingumo savaitėms ar komandos formavimo dienoms.
Norite ilgalaikio rezultato? Susitariame dėl reguliaraus tvarkaraščio (pvz. 1-2 kartus per savaitę). Treneris atvyksta pastoviu laiku į jūsų patalpas, o programą koreguojame atsižvelgdami į komandos pažangą ir grįžtamąjį ryšį.
Be treniruočių vedame ir praktines paskaitas: laikysena dirbant sėdimą darbą, mitybos pagrindai, miegas ir atsigavimas, streso valdymas, aktyvumo iššūkiai kolektyvui. Galima derinti su treniruote tą pačią dieną.
Procesas paprastas - nuo pirmo laiško iki pirmos treniruotės dažniausiai užtenka kelių žingsnių.
Parašykite arba paskambinkite - trumpai papasakokite apie įmonę, komandos dydį ir kokio rezultato tikitės.
Aptarsime tikslus, erdvę, galimą laiką, dalyvių pasirengimą ir pageidaujamą formatą.
Paruošime pasiūlymą su formatu, tvarkaraščio variantu ir kaina pagal jūsų poreikius.
Pradedame treniruotes, stebime, kaip sekasi komandai, ir pagal poreikį koreguojame programą.
Dažnai užtenka nedidelės salės, posėdžių kambario ar lauko erdvės. Inventorių atsivežame patys - jums tereikia žmonių ir šiek tiek vietos judėti.
Ne problema - kviečiame komandą į mūsų studiją. Ten turime visą inventorių, dušus ir erdvę, pritaikytą grupinėms treniruotėms.
Galime derinti ir mišrų variantą: dalį užsiėmimų ofise, dalį - studijoje arba lauke.
Esame sporto ir sveikatingumo studija, dirbanti su žmonėmis, kurie nori judėti geriau - nuo pradedančiųjų iki sportininkų.
Dirbame su kvalifikuotais treneriais ir esamais ir buvusiais sportininkais. Treniruotės - saugios, struktūruotos ir pritaikytos tikslui.
Studijos Kaune, Panevėžyje ir Klaipėdoje - galime dirbti su komandomis skirtinguose miestuose ar filialuose.
Programas pritaikome tiems, kurie dar tik pradeda. Svarbiausia - judėti saugiai, reguliariai ir su motyvacija.
Trumpi atsakymai į klausimus, kuriuos dažniausiai gauname iš įmonių.
Minimalaus skaičiaus nėra - dirbame lanksčiai. Galime pravesti treniruotę mažai grupei ar didesnei komandai. Didesnėms grupėms rekomenduojame kelis trenerius arba padalijimą į srautus - tai aptarsime pagal jūsų situaciją.
Taip. Dauguma įmonių treniruočių būna pritaikytos įvairaus pasirengimo dalyviams. Pratimus parenkame taip, kad kiekvienas rastų savo tempą, o intensyvumą reguliuojame treniruotės metu.
Vienos treniruotės trukmė paprastai 45-60 minučių. Stabiliam rezultatui geriausiai veikia reguliarumas - pvz. 1-2 kartus per savaitę. Galime pradėti ir nuo vienkartinio užsiėmimo ar bandomojo ciklo.
Pas jus - ofise, salėje, kieme ar parke; arba mūsų studijoje Kaune, Panevėžyje ar Klaipėdoje. Formatą pasirenkame kartu, atsižvelgdami į patogumą ir erdvę.
Pasiūlymą ruošiame individualiai - atsižvelgiame į dalyvių skaičių, trukmę, vietą (atvykstame ar studijoje), dažnį bei tai, ar reikia papildomos paskaitos ar inventoriaus. Susisiekite - paruošime konkretų variantą jūsų komandai.
