Protarpinis badavimas - pradedančiojo gidas
Protarpinis badavimas – tai ne dieta, tai valgymo, bei laiko tarp pirmo ir paskutinio valgio planavimo būdas. Pasirinkus šį mitybos būdą, ką jūs turite padaryti – vengti bet kokio maisto ar kalorijų numatytą laiko tarpą, o suvalgyti visas reikalingas kalorijas tik per nustatytą, leistiną laikotarpį...