Vaikas atlieka judrumo pratimą BalticPower treniruotėje

Vaikų treniruotės Panevėžyje

Judėjimas, stiprėjimas ir sveiki įpročiai – saugioje, vaikams pritaikytoje sporto studijoje.

J. Žemgulio g. 46, Panevėžys
Panevėžio mokslo ir technologijų parkas (PMTP)

Dvi treniruočių kryptys
4–14 metų vaikams

Treniruočių startas – spalio 26 d.

Naujas sezonas – naujoje sporto studijoje

Treniruotės naujoje studijoje prasideda spalio 26 dieną.

Šį sezoną vaikų treniruotės persikelia į naują BalticPower sporto studiją Panevėžyje. Privati treniruočių erdvė leidžia sukurti saugesnę, ramesnę ir vaikams labiau pritaikytą aplinką, skirti daugiau dėmesio kiekvienam vaikui bei kokybiškai lavinti jo fizines savybes.

Vienoje vietoje siūlome dvi skirtingas treniruočių kryptis: aktyvias bendro fizinio lavinimo treniruotes, orientuotas į lengvąją atletiką bei specializuotas sveiko stuburo treniruotes su kineziterapeute.

Pasirinkite treniruočių kryptį

Abi programos padeda vaikams stiprėti ir ugdyti sveiko judėjimo įpročius – pasirinkite pagal vaiko amžių ir poreikius.

4–14 metų vaikams

Bendras fizinis lavinimas ir lengvoji atletika

Aktyvios ir žaismingos treniruotės, kuriose vaikai stiprėja, mokosi taisyklingai judėti ir atranda sporto džiaugsmą. Užsiėmimuose deriname bėgimą, šuolius, metimus, estafetes, raumenų stiprinimo pratimus ir komandinius žaidimus.

Kam tinka?

Vaikams, kurie nori aktyviai judėti, išbandyti skirtingus pratimus, stiprėti ir sportuoti žaismingoje grupėje. Vyresnio amžiaus grupėse - jau rimčiau susipažinti su lengvosios atletikos sporto šaka, jos rungtimis. Kviesime norinčius dalyvauti varžybose.

Treniruočių nauda

Lavinama koordinacija ir pusiausvyra.
Stiprinami raumenys ir visas kūnas.
Ugdomas greitis, ištvermė ir lankstumas.
Gerinama bendra kūno laikysena.
Mokomasi komandinio darbo.
Stiprinamas pasitikėjimas savimi ir kuriamas teigiamas santykis su sportu.

Tvarkaraštis

4–5 metų grupė Pirmadieniais ir trečiadieniais, 16:30
6–9 metų grupė Antradieniais ir ketvirtadieniais, 16:30
10–14 metų grupė Antradieniais ir ketvirtadieniais, 17:30

Kainos

Mokant kas mėnesį 50 Eur/mėn.

Mokant už trimestrą 135 Eur už 3 mėnesius 45 Eur/mėn.

Pirkti narystę

10–14 metų vaikams

Sveiko stuburo treniruotės su kineziterapeute

Mažoje grupėje vykstančios treniruotės, skirtos vaikų laikysenai, taisyklingam judėjimui ir bendram kūno stiprinimui. Kineziterapeutė įvertins kiekvieno vaiko laikyseną bei judesius ir pratimus pritaikys pagal jo poreikius.

Kam tinka?

Treniruotes gali lankyti ir vaikai, turintys netaisyklingą laikyseną, skoliozę ar plokščiapėdystę. Jei vaikas turi diagnozuotų sveikatos sutrikimų ar gydytojo nustatytų fizinio aktyvumo apribojimų, prieš registruojantis rekomenduojame tai aptarti su kineziterapeute.

Treniruotes veda kineziterapeutė Indrė Ščiukaitė, turinti 10 metų darbo patirtį vaikų reabilitacijos srityje.

Pagrindinis dėmesys skiriamas

Giliųjų raumenų stiprinimui.
Tempimo pratimams.
Pusiausvyros ir koordinacijos lavinimui.
Taisyklingam judesiui.
Taisyklingai laikysenai.
Reguliaraus judėjimo ir mankštos įpročių formavimui.

Tvarkaraštis

Antradieniais ir ketvirtadieniais 13:30
Treniruotės trukmė 50 min.
Grupės dydis 8–10 vaikų

Kainos

Mokant kas mėnesį 75 Eur/mėn.

Mokant už trimestrą 195 Eur už 3 mėnesius 65 Eur/mėn.

Pirkti narystę

Bendras treniruočių tvarkaraštis

Visos vaikų grupės ir treniruočių laikai vienoje vietoje.

Grupė	Kryptis	Pirmadienis	Antradienis	Trečiadienis	Ketvirtadienis
10–14 metų grupė	Sveiko stuburo treniruotės 50 min., 8–10 vaikų	–	13:30	–	13:30
4–5 metų grupė	Bendras fizinis lavinimas ir lengvoji atletika	16:30	–	16:30	–
6–9 metų grupė	Bendras fizinis lavinimas ir lengvoji atletika	–	16:30	–	16:30
10–14 metų grupė	Bendras fizinis lavinimas ir lengvoji atletika	–	17:30	–	17:30

Treniruotės naujoje studijoje prasideda spalio 26 d. Penktadieniais ir savaitgaliais vaikų treniruotės nevyksta.

Registruotis į bandomąją treniruotę

Kurią treniruotę pasirinkti?

Bendras fizinis lavinimas ir lengvoji atletika

Vaikams, kurie nori aktyviai judėti, išbandyti skirtingus pratimus, stiprėti ir sportuoti žaismingoje grupėje.

Sveiko stuburo treniruotės

Vaikams, kuriems svarbus kryptingas laikysenos, judesių kokybės ir giliųjų raumenų stiprinimas mažoje grupėje.

Nežinote, kuri treniruotė tinkamiausia jūsų vaikui? Susisiekite su mumis – padėsime pasirinkti.

Kontaktai karolina@balticpower.lt

Kur vyksta treniruotės?

BalticPower sporto studija
J. Žemgulio g. 46, Panevėžys
Panevėžio mokslo ir technologijų parkas (PMTP)

Dažniausiai užduodami klausimai

Ką vaikui turėti treniruotėje?

Pasirūpinkite patogia sportine apranga, švaria sportine avalyne ir buteliuku vandens. Visa kita, ko reikės treniruotėje, suteiksime mes.

Ar prieš įsigyjant narystę galima išbandyti treniruotę?

Taip. Užregistruokite vaiką į bandomąją treniruotę, o mes susisieksime su jumis ir suderinsime tinkamiausią grupę.

Ar narystė terminuota?

Mėnesinė narystė nėra terminuota. Vaiko dalyvavimą treniruotėse galima nutraukti bet kada, apie tai pranešus el. paštu karolina@balticpower.lt. Už einamąjį mėnesį sumokėta narystės įmoka negrąžinama, tačiau treniruotes galima lankyti iki apmokėto laikotarpio pabaigos.

Ar galima mokėti už tris mėnesius iš karto?

Taip. Pasirinkus trijų mėnesių planą, vieno mėnesio kaina yra mažesnė. Bendro fizinio lavinimo treniruočių trimestro kaina – 135 Eur, o sveiko stuburo treniruočių – 195 Eur.

Ar sveiko stuburo treniruotes gali lankyti vaikas, turintis laikysenos problemų?

Taip, treniruotės pritaikytos ir vaikams, turintiems netaisyklingą laikyseną, skoliozę ar plokščiapėdystę. Apie vaiko sveikatos būklę ir gydytojų rekomendacijas prašome informuoti kineziterapeutę prieš pirmąją treniruotę.

Padėkite vaikui atrasti judėjimo džiaugsmą

Užregistruokite vaiką į bandomąją treniruotę – padėsime pasirinkti jo amžiui ir poreikiams tinkamiausią grupę.

Registruotis į bandomąją treniruotę